最新晒太阳能补钙，但不要涂防晒霜 晒太阳有助于补钙，因为阳光能促进人体内的维生素D合成，从而促进钙的吸收和利用。涂防晒霜会阻挡紫外线的照射，影响人体合成维生素D，因此晒太阳时最好不要涂抹防晒霜。但需注意，过度晒太阳也可能对皮肤造成伤害，建议掌握合理的... ngoc2025-04-24306 阅读0 评论
