警惕运动过度！27岁男子长期攀岩导致肌肉萎缩，运动与休息的平衡至关重要 摘要：运动过度需警惕！一名年仅27岁的男子因长期攀岩导致肌肉萎缩，提醒人们运动与休息平衡的重要性。过度运动可能导致身体劳损和伤害，休息和恢复同样关键。保持适度的运动频率和强度，合理安排休息，是维护身体健康的重要因素。... ngoc2025-04-04648 阅读0 评论
